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夏季如何正确使用空调

发布日期:2019-05-08 17:16:57 阅读次数:14次

夏季如何正确使用空调

前几天已经立夏了,夏天已经不远了,人们一提到夏天都会想到家里的空调制冷不制冷?办公司的空调出风口正常不?但是经常开空调会感觉呼吸不顺畅、头晕目眩等症状,这些就是常说的空调病,怎样预防空调病呢?

夏天开空调是再正常的,但是开空调的同时也要注意自己的身体,都需要注意哪些?接下来让小编慢慢细说下:


1.居室尽可能利用自然风降温。的同时配备负氧离子发生器之类的装置,以改善房间空气。
2.连续使用空调时间不宜过长,凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。
3.室内温度不宜降得过低,室内外温差保持在5℃左右比较适宜。
4.注意定期停用空调机,打开门窗通风换气。
5.房间呆久了,到炎热的室外活动时,可先在阴凉处活动片刻,作为过渡,以使身体适应。
6.孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风,以防全身毛细血管迅速收缩,引起发热、鼻塞、头昏脑胀等症状。孩子要尽可能少吃冷饮,多喝凉开水。
7.家用空调机的蒸发器和空气滤网,应定期清洁和消毒。
8.屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,加上夏天贪凉,常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。
   特别要强调的是白领女性整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害,这时您需要备用一个毯子,当温度比较低的情况下,可以遮挡下寒气入体的。
   如果长时间在中央空调下工作、学习,很适合细菌滋生,潜伏期大约是2-12天,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因此而感冒!这时你需要快快走出空调屋,来个健康的养生太阳浴吧。 

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